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Acqua tiepida, limone e bicarbonato appena svegli: elisir di benessere. A volte i rimedi più naturali e semplici possono nascondere proprietà incredibili.

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Se tutti avessimo l'abitudine di bere appena svegli al mattino un bicchiere di acqua tiepida e limone come facciamo con il caffè o con il latte, il mondo sarebbe popolato da persone più in salute di quanto accade adesso. Provare non nuoce, considerato che si tratta di una bevanda semplice da preparare, pronta in meno di 5 minuti, ma limone e bicarbonato di sodio come preparato vi conferirà benessere per tutta la giornata.

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Attenzione a preparare acqua tiepida: è fondamentale perchè il primo bicchiere di acqua al mattino, se tiepido, aiuta a risvegliare il nostro corpo e a dare il via alla digestione.

Se non avete voglia di riscaldare l'acqua, è sufficiente che lasciate scorrere un po' dal rubinetto quella calda. Va bene lo stesso.

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Poi durante il resto della giornata va bene anche quella più fredda. Poi potete spremere in un bicchiere il succo di mezzo limone, ma se pesate più di 70 chili utilizzate un limone intero.

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