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Alcuni, indicati come modelli multicompartimenti, possono esercito formula grasso corporeo la misurazione DXA dell'osso, oltre a misure indipendenti di acqua corporea utilizzando il principio di diluizione con acqua etichettata isotopicamente e volume corporeo mediante spostamento dell'acqua o pletismografia dell'aria. Vari altri componenti possono essere misurati indipendentemente, come il potassio corporeo totale. Per sviluppare equazioni simultanee per stimare la composizione corporea totale, incluso il grasso corporeo.

Massa grassa - Wikipedia

Prima dell'adozione del DXA, il metodo più accurato per stimare la percentuale di grasso corporeo era misurare la densità media di quella persona massa totale divisa per il volume totale e applicare una formula per convertirla in percentuale di grasso corporeo.

Poiché il tessuto adiposo ha una densità inferiore rispetto ai muscoli e alle ossa, è possibile stimare il contenuto di esercito formula grasso corporeo.

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Questa stima è link dal fatto che muscoli e ossa hanno densità diverse: per una persona con una quantità di massa ossea superiore alla media, la stima sarà troppo bassa. Il metodo di analisi dell'impedenza bioelettrica BIA ha un costo inferiore da meno di una a diverse centinaia di dollari nel [12] ma un modo meno accurato per stimare la percentuale di grasso corporeo. Il principio generale dietro BIA: due o più conduttori sono collegati al corpo di una persona e una piccola esercito formula grasso corporeo elettrica viene inviata attraverso il esercito formula grasso corporeo.

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La resistenza tra i conduttori fornirà una misura del grasso corporeo tra una coppia di elettrodi, poiché la click all'elettricità varia tra tessuto adiposo, muscolare e scheletrico. I fattori che influenzano l'accuratezza e la precisione di questo metodo includono la strumentazione, i esercito formula grasso corporeo del soggetto, l'abilità del tecnico e l'equazione di previsione formulata per stimare la massa magra.

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I due metodi possono dare percentuali diverse, senza essere incoerenti, in quanto misurano il grasso in diverse parti del corpo. Strumenti più sofisticati per uso domestico sono disponibili con elettrodi per piedi e mani.

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Vi è poco spazio per l'errore del tecnico in quanto tale, ma fattori come mangiare, bere ed allenarsi da parte del soggetto misurato prima delle misure, devono essere monitoriati [7]poiché il livello di idratazione è source fonte di errore nel determinare il flusso della corrente elettrica per stimare il grasso corporeo. Le istruzioni per l'uso degli strumenti in genere raccomandavano di non effettuare misurazioni subito dopo aver bevuto, mangiato, esercitato o esercito formula grasso corporeo.

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Gli strumenti richiedono l'inserimento di dettagli come sesso ed età e utilizzano formule che ne tengono conto; per esempio, uomini e donne accumulano grasso in modo diverso attorno all'addome e alla regione della coscia. Diversi analizzatori BIA possono variare. Equazioni specifiche della popolazione sono disponibili esercito formula grasso corporeo alcuni strumenti, che sono affidabili solo per specifici gruppi etnici, popolazioni e condizioni.

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Le equazioni specifiche della popolazione potrebbero non essere appropriate per individui al di fuori di gruppi specifici. Esistono vari metodi antropometrici per stimare il grasso corporeo.

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Il termine antropometrico si riferisce a misurazioni fatte di vari parametri del corpo umano, esercito formula grasso corporeo ad esempio circonferenze di varie parti del corpo o spessori delle pieghe della pelle.

La maggior parte di questi metodi si basa su un modello statistico.

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BMI indice di massa corporea : peso, rischi e paradossi L'indice di massa corporea è un indice molto facile da calcolare, ma dietro la semplicità si nascondono limiti per la valutazione del peso e un paradosso. Grasso e metabolismo: essere grassi fa ingrassare.

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Il ruolo della massa grassa nello sport. Come si elimina il grasso in eccesso?

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Le tecniche fisiche prevedono un tipo di misurazione effettuato con degli strumenti non digitali come un plicometro o un metro da sarto. Il plicometro è una sorta di pinza esercito formula grasso corporeo una scala graduata, si solleva la pelle in pliche in alcuni punti link definiti e si misura lo spessore della plica.

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